quarta-feira, julho 20, 2016
Rádio Graciosa
Na próxima
segunda-feira, dia 25, no Centro Cultural da Ilha Graciosa, terá lugar um
workshop de dança NIA, promovido por Beatriz Oliveira.
Das 09:30 às 11:30 decorrerá formação para
Jardim-de-infância, entre as 14:30 e as 15:30 na Ludoteca e das 18h00 às 19:30
para jovens e adultos. Os jovens e adultos devem se inscrever para
acoresemdanca@gmail.com
"Nia combina Dança, Artes Marciais e
Terapêuticas num ambiente de Mindfullness harmonioso e dinâmico que transforma
a experiência do corpo e do movimento artístico."
Criada em 1983 pelo casal norte-americano Carlos e
Debbie Rosas, a dança NIA consiste na prática aeróbica e terapêutica com
resultados positivos para a saúde e bem-estar. A técnica inclui um programa
cardiovascular que mistura movimentos vindos de diversas artes marciais, dança
e artes terapêuticas. As aulas consistem na execução de coreografias montadas,
com ritmos e intensidades variadas, que envolvem gradualmente a utilização de
todo o corpo. Exploram também a capacidade de improviso, fortalecendo a
consciência corporal e a sensibilização do corpo.
