segunda-feira, março 26, 2007
Rádio Graciosa
A Direcção Regional do Desporto já produziu um conjunto de trabalhos de relevante importância, relacionado com a actividade física dos açorianos, que coloca os Açores numa posição ímpar a nível do país e referiu que os indicadores obtidos naquela área apontam para alguns aspectos positivos, mas revelam, também, outras facetas da vida comunitária açoriana que não são tão saudáveis quanto deviam.
Com base nos estudos efectuados pelo Governo, sabe-se que existem, a partir da última década, sinais claros de excesso de peso na população escolar, pelo que há a necessidade de uma atitude mais pró-activa no desporto.
O exercício da actividade física regular deve ser assumido pelas próprias famílias, em paralelo com a adopção de melhores hábitos alimentares.
O executivo açoriano continuará a manter a estratégia de relevar junto das famílias e das escolas a importância da integração da actividade física regular nas rotinas diárias, de forma a combater o sedentarismo.
Neste campo, o projecto “Açores Activos”, promovido pelo Governo Regional, aconselha à prática de 30 minutos de actividade física moderada, pelo menos cinco vezes por semana, e salienta que este estilo de vida contribui para a redução do risco de morte por doenças cardiovasculares.A actividade física reduz o desenvolvimento da diabetes, da hipertensão arterial e de alguns tipos de cancro, ajuda a manter a saúde dos ossos, músculos e articulações e promove a sensação de bem-estar psicológico, desagravando os sintomas de ansiedade e depressão.
Com base nos estudos efectuados pelo Governo, sabe-se que existem, a partir da última década, sinais claros de excesso de peso na população escolar, pelo que há a necessidade de uma atitude mais pró-activa no desporto.
O exercício da actividade física regular deve ser assumido pelas próprias famílias, em paralelo com a adopção de melhores hábitos alimentares.
O executivo açoriano continuará a manter a estratégia de relevar junto das famílias e das escolas a importância da integração da actividade física regular nas rotinas diárias, de forma a combater o sedentarismo.
Neste campo, o projecto “Açores Activos”, promovido pelo Governo Regional, aconselha à prática de 30 minutos de actividade física moderada, pelo menos cinco vezes por semana, e salienta que este estilo de vida contribui para a redução do risco de morte por doenças cardiovasculares.A actividade física reduz o desenvolvimento da diabetes, da hipertensão arterial e de alguns tipos de cancro, ajuda a manter a saúde dos ossos, músculos e articulações e promove a sensação de bem-estar psicológico, desagravando os sintomas de ansiedade e depressão.
